Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
128.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 142.90g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина, Форель Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Коломенское Батон Нарезной, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славянские Кружева Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Желудки Куриные, Макароны Отварные, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Ананас, Сельдь Соленая, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: KDV Крекер Рыбки в Шоколаде , Коммунарка Шоколад, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demina-alesya's Weight History
|