Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 129.60g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Белебеевский Сыр 45%, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Красное и Белое Буженина из Индейки, Масло Гхи, Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Магнит Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Рубленные котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Other: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Запеченная или Жареная Пикша, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Max Bar Попкорн Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|