Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 107.74g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: Самокат Тунец Натуральный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Кабачки, Окей Рис Жасмин. Dinner: Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Киви, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лента Нерка. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|