Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
92.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 132.63g | Carbs: 232.50g.
Breakfast: Плов Рис Индейка Шудашова, Укроп, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Дружба Плавленный Сырок, Геркулес Хлеб Зерновой, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт, Белсыр Сыр Легкий, Вязанка Ветчина Филейская, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной, Творог 5%, Шудашова Блинчики без Сахара. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Укроп, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Кальве Майонез Легкий, Капуста, Плов Рис Индейка Шудашова. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|