Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 97.88g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Лента Каша Овсяная С Яблоком И Медом Без Сахара, Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Желудки Куриные, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками. Dinner: Виктория Котлета Три Вида Мяса, ВкусВилл Голубцы с Мясом Индейки. Snacks/Other: Сметана 20%, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
|
2468 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|