Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 101.64g | Carbs: 229.26g.
Breakfast: Чудо Пудинг Шоколадный, Мистраль Отруби Овсяные, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Свекла Вареная, Baisad Макароны Звёздочки , Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик. Dinner: Vici Лососевые Порции в Панировке, Espersen Филе Минтая в Кляре, Ponte Antico Вино Сухое Красное, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мистраль Овсяные Хлопья. Snacks/Other: МакКофе Кофе 3В1, Bombbar Эскимо, МакКофе Кофе 3В1, МакКофе Кофе 3В1. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|