Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
95.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 111.55g | Prot: 115.81g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Добрый Кола, Ермолино Пельмени "Домашние". Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, BeFit Куриный Суп с Яйцом, BeFit Куриный Суп с Яйцом. Dinner: Шоки Токи Шоколадное Яйцо, Вязанка Ветчина Филейская, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диаф Мойва Холодного Копчения, Добрый Кока Кола без Сахара. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Филейская, Сыр, BeFit Куриный Суп с Яйцом, Куриная Грудка Отварная, Сыр. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|