Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
56 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 127.33g | Carbs: 69.28g.
Breakfast: Печкин Хлеб Хлеб Солнечный с Семечками, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Белый Город Молоко 2,5%, Милград Творожный Сыр Классический, Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада), Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Молком Молоко 2,5%, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|