Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
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63.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1955 kcal
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Fat: 54.88g | Prot: 133.23g | Carbs: 229.61g.
Breakfast: ほうれん草のごま和え, 高野豆腐の煮物, 卵とじスープ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, ブリの照り焼き, 明治 ザバス ソイプロテイン100 ミルクティー風味. Lunch: グリコ ガトーショコラ, バナナ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, レギュラーコーヒー. Dinner: フジッコ いわしの生姜煮, かつおのたたき, きんぴらごぼう, ほうれん草のおひたし, ご飯. Snacks/Other: 明治 チョコレート効果カカオ72%, 三幸製菓 充実じゃこ気分, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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