Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 149.74g | Carbs: 251.71g.
Breakfast: Мандарины, Ашан Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Bonfesto Рикотта Лайт, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кинза, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Яйцо, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Метро Семга. Snacks/Other: CMTech Протеин (30g), ВкусВилл Голубика, Монетка Мюсли Тропические, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Hortex Клубника Замороженная, Перекресток Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|