Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2668 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 136.87g | Carbs: 331.31g.
Breakfast: سكر سكر ابيض d4, سمن بلدي سمن بلدي, عيش بلدي عيش بلدي d4, بيضة. Lunch: Heinz Mayonnaise, Heinz Ketchup, عيش بلدي عيش بلدي d4, لحمه مفرومه لحمه مفرومه D4. Dinner: جهينه لبن كامل الدسم, whey concentration D4 protein, جبنه جبنه قريش, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة, رز رز ابيض D4. Snacks/Other: بقسماط. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|