Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
109.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 100.08g | Prot: 132.92g | Carbs: 183.58g.
Breakfast: Простоквашино Греческий Йогурт, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Зеленый Лук, Помидоры. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Delibon Шоколадные Подушечки, Охотно Купаты Итальянские с Травами, Донконсервпром Аджика Армянская. Dinner: Яблоко, Дорадо Запеченная, Русское Море Форель Слабосолёная, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Добрый Лимонад Апельсин . Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Trec Nutrition Whey 100. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soloknir's Weight History
|