Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 101.83g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Руккола, Хлеб, Гречка Отварная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Яичница с Помидорами. Lunch: Хлеб, Печень Куриная Жареная, Хлеб, Печень Куриная Жареная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Редис, Красные Помидоры, Тунец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|