Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
95.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 137.90g | Carbs: 95.93g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе Эспрессо. Lunch: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Соседи Салат из Капусты с Морковью , Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ганна Филе в Желе (Чеснок, Морковь, Петрушка), Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Чай, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Поставы Городок Творог Зерненый, Green Кальмар Тихоокеанский Суш-Вял Стружка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|