|
Внешний вид сегодня- это отражение своего выбора вчера.
За неделю -600 грамм. Не густо, прошлое взвешивание было в субботу, срывов- 0. Питание - чистое. Воды 1,7 мл
Всех с наступающими праздниками 🌷🌷🌷
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 85.61g | Carbs: 69.63g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Салат Айсберг, Совок Ветчина из Свинины, Fazer Хлеб Подовый, Клубника, Alpro Soya Original Soya Drink, Груша, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Красный Перец. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Working - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|