Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2015
|
54.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 117.10g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Сушеный Кокос, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Черемушки Лаваш Тонкий, Heinz Кисло-Сладкий Соус (Основа для Горячих Блюд), Меридиан Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Меридиан Крабовые Палочки, Киви, Сушеный Кокос, Мёд, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мультивитаминка's Weight History
|