Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 82.43g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Зеленая Линия Сливки 10%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Prisma Томат Розовый, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Додо Пицца Пицца Колбаски Барбекю , Райт Котлета Домашняя Жареная, Масло Подсолнечное, Веселый Молочник Сметана 15%, Томатная Паста, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Guarchibao Weight Control Food Shake, Guarchibao Коллагеновый Комплекс, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Other: Энержи Драйн Эффект, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Exponenta Экспонента. more...
|
|
2356 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka_lo's Weight History
|