Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 99.99g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Лазаревское Колбаса Ливерная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Огурец (с Кожурой), Асто Горбуша Малосоленая. Lunch: Кофе (Растворимый), Асто Горбуша Малосоленая, Мандарины. Dinner: Чим Чим Устричный Соус, Огурец (с Кожурой), Асто Горбуша Малосоленая, Bio Баланс Кефир 2,5%, Fit Parad Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Гранола, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Путасу Варёная, Меридиан Молоки Горбуши, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Зеленый Лук, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Яйцо Варёное, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|