|
Dit mag na een verjaardag, toch?
Taartje, nootjes, blokjes kaas, stukje worst etc....
Soms mag het (vind ik), maar niet te vaak!
|
114.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 105.90g | Prot: 43.14g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: De Ruijter Vruchtenhagel, AH Knäckebröd Sesam (15g), Becel Boter Light. Lunch: AH Ongezouten Cashewnoten. Dinner: Aspergesaus, Achterham, Zacht Gekookt Ei, Asperges, Aardappelpuree (van Verse Aardappelen). Snacks/Other: Smint Black Mint. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|