Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 71.49g | Carbs: 190.10g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чай с Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Клубника, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с фасолью и индейкой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Станция Молочная Кефир 1%, Клубника, Ашан Киви. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|