Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 70.95g | Carbs: 71.50g.
Breakfast: Крабовые Палочки, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Редис, House Of Asia Нори , Перепелиное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold. Dinner: Верес Шампиньоны Закусочные, Стейк из Свинины или Котлета, Рис Вареный, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Банановое Печенье, Ehrmann Шоколадный Пудинг. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 5 minutes, Vacuuming - 5 minutes, Standing - 2 hours, Rowing - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bina_inst:@klevtso,va's Weight History
|