|
Нормально так отметила ДР 😄
|
88.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 77.47g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Маринованными Огурцами, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Овсяные Хлопья. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), NovaSweet Подсластитель, Чай, Маффины с творогом и сыром, ВкусВилл Гречка с Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Руккола, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. Dinner: Запеканка с индейкой и тыквой, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сушеный Ананас, Чай. Snacks/Other: Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Красный Лук, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Косуля, Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами. more...
|
|
2478 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|