Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2015
|
131.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 61.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5690 kcal
|
Fat: 179.32g | Prot: 194.83g | Carbs: 511.52g.
Breakfast: Дядюшка Бишоп Каша Овсяная Клубника со Сливками, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Рис Вареный, Котлеты из Индейки, Суп-Пюре из Брокколи, Яблочный Сок, Соевый Соус. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Купаты, Сосиски Молочные, Водка, Lowenbrau Пиво Светлое, Шаурма, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|