Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 102.12g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Ржаной, Клубника, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, Растительное Масло, Корюшка, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. Dinner: Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, ВкусВилл Говядина для Тушения . Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Ржаной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|