Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
55 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 83.10g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Диадар Отруби Ржаные, Шампиньоны, Салат Айсберг, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Lunch: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Dinner: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Макси Салат из Белокочанной Капусты, Norven Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|