Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
87 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 107.96g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Рис с Овощами, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Мария Печенье Галетное, Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Ермолино Сочень с Творогом, Плов из Булгура. Dinner: Смак Лаваш по-Деревенски, Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Беларусь Сыр Сливочный 45-50%, 5 Морей Хамса Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Батон Нарезной, Вамин Сыр Российский, Малаховский Мясокомбинат Колбасный Хлеб Чайный, Папа Может Сосиски Сочные, Ремит Карбонад Домашний, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klarissa_mar's Weight History
|