Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3185 kcal
|
Fat: 131.37g | Prot: 123.74g | Carbs: 381.28g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Каша Пшенная на Воде, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сахар, Мёд, Творог 5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Деликатеска Фарш из Горбуши, Жареное Яйцо. Dinner: Маслины, Говяжий Фарш, Макфа Спагетти Отварные, Fine Food Шоколад Молочный, Пятерочка Сахар, Мёд, Клубника, Обычные Блины. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Макфа Вермишель Отварная, Жареное Яйцо, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Пятерочка Сахар, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|