Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 120.74g | Carbs: 156.09g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Шакшука (2 Яйца), Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Lunch: Мозырские Молочные Продукты Продукт Йогуртный «на Ура» Яблоко-Банан, Кофе Эспрессо, Капуста Тушеная с Курицей, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Ганна Филе в Желе (Чеснок, Морковь, Петрушка). Snacks/Other: Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Чай, Поставы Городок Творог Зерненый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|