Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 95.10g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Чудо Творожок Персик-Груша, Чай. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Мозырские Молочные Продукты Продукт Йогуртный «на Ура» Яблоко-Банан, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|