Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 103.37g | Carbs: 58.04g.
Breakfast: Пицца ПП, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Сытый Папа Рыбные Котлеты с Сочным Лососем, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Dinner: Свиная Корейка (Целая, Постная), Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Яйцо, Сметана, Наш Лидер Лук Зелёный Свежий, Редис. Snacks/Other: Кузина Десерт Фруктовый с Киви и Персиком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Банан/Шоколад, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе с Молоком. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 37 minutes, Cleaning - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|