Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 87.05g | Carbs: 201.98g.
Breakfast: ВкусВилл Профитроли с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гипербола Пирог Дрожжевой с Мясом и Картофелем, Каждый День Сметана 20%. Lunch: Буханка Киш с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Picnic Picnic, Лапша Удон (Вареная). Snacks/Other: Аэрофлот Палтус на Коже, Кускус, Брокколи, Подается с Морковно-Апельсиновым Соусом, Ананас, Папайя, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Кедровые Орехи , Жареная или Запеченная Курица, Белый Колпак Паста Фузилли с Морепродуктами и Салатом Руккола. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|