Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
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61.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1652 kcal
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Fat: 53.23g | Prot: 71.59g | Carbs: 217.09g.
Breakfast: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 薄切りハム, リンゴ, ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, レタス, 牛乳. Lunch: 木村屋総本店 ジャンボむしケーキ プレーン, ヤマザキ製パン 2色パン チョコ＆クリーム. Dinner: もずく酢, ご飯, シュウマイ, イオン株式会社 キャベツの千切り, オムレツ, セブンイレブン 小松菜の胡麻和え. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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