Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 93.23g | Carbs: 155.77g.
Breakfast: Spoom Сироп Ваниль , Домик в деревне Молоко 1,5%, Кедровые Орехи , Ярче Хлеб Фермерский, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ярче Хлеб Фермерский, Говядина с овощами. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Свекольник. Snacks/Other: СибХолод Мороженое Тройной Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiilatova.irrina's Weight History
|