Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
52 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 67.26g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Геркулес Хлеб Зерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Мираторг Овощи по-Деревенски . Snacks/Other: Snaqer Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|