Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 19.06g | Prot: 44.90g | Carbs: 52.78g.
Breakfast: Клубника, Фрегат Тунец Консервы, Тольяттимолоко Кефир Славянский , Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Хлебец. Lunch: Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Хлебец, Тольяттимолоко Кефир Славянский , Сухие Семена Чиа. Dinner: Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Орбит Жвачка. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 55 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varkamultivarka's Weight History
|