Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 103.20g | Prot: 84.88g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Дикое Море Янтарная Рыбка Филе Сушено-Вяленая, Картофельные Чипсы, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Krusovice Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|