|
Два дня какой-то жор и апатия. Вроде, выходные, а я их не чувствую вообще. Два дня подряд гости, приехала сестра с племянницами-крестницами , пицца, конфеты… ужас
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 84.75g | Carbs: 89.05g.
Breakfast: FitnesShock Brownie Protein Peanut Butter, FitnesShock Brownie Macchiato, Огурец (с Кожурой), Setra Паштет из Индейки, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Куриная Ферма Филе Куриное, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Snacks/Other: Красный Апельсин, Хлебник Латте. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|