Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2015
|
83 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 74.80g | Carbs: 142.08g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо Всмятку. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Котлета Говяжья, Рыбный Суп. Dinner: Абрикосы, Черешня, Хлеб с Отрубями, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|