Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 67.58g | Carbs: 101.22g.
Breakfast: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Красная Цена Батон Подмосковный Новый, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Lunch: Пятерочка Банан, Шашлык Куриный, Царь Гречка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Шашлык Куриный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|