Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 86.86g | Carbs: 101.75g.
Breakfast: Ферма Фелата, Хлібці Удальці Житні Хлібці, De Luxe Оливковое Масло, Орехи Кешью, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Ферма Сметана 10%, Яйцо Куриное. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Кабачок, Картофель, Морковь, Лук, Ферма Сметана 10%, Знатна Курка Мʼясо Стегна Курчати-Бройлера. Dinner: Ферма Сметана 10%, Куриное Филе, Лук, Кабачок, De Luxe Оливковое Масло. Snacks/Other: Том Кранч с Финиками и Белым Шоколадом Арахисовая Паста, Метро Киви, Сильпо Апельсин, АТБ Банан, Том с Чёрным Шоколадом и Вишней Арахисовая Паста, Roshen Шоколад 78%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|