|
Добрый день, еще небольшой отвесик!
Практически справилась с праздниками в первый заход...
Сегодня всех с началом мая!
Красивый месяц, все цветёт и практически лето..
|
97.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 81.56g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Морская Капуста, Укроп, Вареное Яйцо, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Запеченный Картофель, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Огурец Соленый, Салат Овощной, Grow Food Плов с Говядиной. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Хлеб Черный, Папа Может Сосиски Сочные, Яблоко, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|