Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
99.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 99.45g | Prot: 146.47g | Carbs: 171.80g.
Breakfast: Ам Ам Био Творог 5,0%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином. Lunch: ВкусВилл Хурма Сушёная, Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печорин Хлеб Здоровый Микс, ВкусВилл Филе Миньон. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой, Шампанское, Лосось на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Яблоко Семеринка, Индейка Тушеная, Бородинский Новый, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, Печорин Хлеб Здоровый Микс, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|