Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
89.1 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 95.65g | Prot: 113.49g | Carbs: 187.29g.
Breakfast: Golpek Печиво "Золотий Горішок" З Молочною Начинкою, Лукавица Сирок Солодкий з Ваніліном, Сильпо Банан, Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%. Lunch: Cheese Life Сулугуни, Добров Рулет Курячий Light, METRO Chef Соус Часниковий, Elda Ricotteria Ricotta Fresca, для Вас Хлібці Бородинські. Dinner: Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Добров Рулет Курячий Light, Огірок (з шкіркою), Aro Кукуруза Сахарная Консервированная, Курка в солодкому чилі, Сильпо Борщ Украинский . Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт, Максхолод Київський Пломбір з Джемом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|