Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 49.79g | Carbs: 77.05g.
Breakfast: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Bonfesto Творожный Сыр Томаты и Паприка, Шарлиз Зефир, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Растительное Масло, Яйцо Куриное, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, KDV Спагетти Bottega, Кабачок. Dinner: Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Чай, Творог 5%. Snacks/Other: Jack Daniels Виски, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olg@Vladimirovn@'s Weight History
|