Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
57 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 132.51g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: Ecogreece Брускетта из Оливок Халкидики с Вялеными Томатами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кормим Правильно Блины Ультрабелковые, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Грибы Башкирии Паштет из Шампиньонов, Добродея Макароны . Dinner: Тилапия, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Heinz Дижонская Горчица, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|