Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
122.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 215.52g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Develey Sos Czosnkowy, Marchewki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Auchan Olej Słonecznikowy. Dinner: Twój Deser Deser Mleczny o Smaku Truskawkowym, Auchan Olej Słonecznikowy, Białko Jaja Kurzego, Jajecznica, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Snacks/Other: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Mlekovita WPC 80, Kawa Capuccino . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|