|
Поход на озеро и уборка не проходят даром😊🏞️🧹
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 104.24g | Prot: 123.47g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 3,4-6%, СП Мирный Бальзамический Соус Крем, Зеленый Листовой Салат, Сыр Сулугуни, Колбаса Докторская, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Нут (Вареный), Гречка Отварная. Lunch: Madeta Балканский Сыр, Травяной Чай, ВкусВилл Хычин с Сыром и Зеленью, Шашлык из Курицы. Dinner: Яблоко, Азбука Вкуса Хычин с Картофелем и Сыром От Шеф-Пекаря. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Сыр Российский, Пастила. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 11 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 19 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victorialeee's Weight History
|