Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 96.89g | Carbs: 57.17g.
Breakfast: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, ВкусВилл Тунец Холодного Копчения, ВкусВилл Псиллиум, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Самокат Чеснок Сушеный, Помидоры Черри, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Клубника, Hyper Пудинг Шоколадный , ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|