Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 102.22g | Prot: 83.79g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом , Котлета Куриная, Гречка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом, Гречка Отварная. Dinner: Блины на Молоке, Окрошка, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|