Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 102.95g | Prot: 148.60g | Carbs: 239.08g.
Breakfast: Мандарины, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Метро Семга, Зеленая Линия Сулугуни, Увелка Мука Пшеничная, Яйцо, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Lunch: Мандарин, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Смак Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Кинза. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кинза, ITLV Маслины без Косточки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Метро Семга, Перекресток Лепешка Узбекская, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Белый Город Молоко 2,5%, Монетка Мюсли Тропические, ВкусВилл Голубика, CMTech Протеин (30g), Перекресток Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|